その昔、『ズバリ言うわよ』というテレビ番組がありました。

ご存知の方は、恐らくシミに悩むお年頃の方かと思います。笑

今回は憎きシミについてのお話です。

既にご存知の方も多いですが、

皮膚に存在するアメーバ状のメラノサイトが刺激を受け、活性化することにより

シミのもとであるメラニン色素を周りの細胞に受け渡します。

そのメラニンが皮膚表面に運ばれ、表面化したものがシミです。

メラノサイトを活性化しないことが

シミを作らない鍵となっているんです。

メラノサイトを活性させる正体は

活性酸素。

活性酸素を作らない生活習慣を送る必要があります。

1)紫外線をブロック

2)刺激を与えない

3)摩擦を起こさない

4)抗酸化を意識した食事&スキンケア

シミは出来てしまったら

完全に消すことは不可能とも言われています。

だから

作ってはいけない

予防が大事なんです。

シミの原因となる紫外線ですが

どのくらいの時間浴びるとシミになると思いますか？

なんと

わずか2分なんです。

日焼け止めも塗らずに

ちょっとゴミ出しに・・・

洗濯物を干そう

子供の送り迎えに

短時間だから大丈夫。

そんな油断でシミの原因となる活性酸素は誘発されて、

メラニンを作る指令が出されるんです。

油断一瞬、シミ一生

シミを薄くしたければ、まずは予防から。

紫外線はシミの原因になるだけでなく

たるみ・弾力不足の原因にもなりますからね。

一年を通してしっかり防いでいきましょう☆