【ご自愛】自分で自分を大切にする。
皆さま、こんにちは。
大分市わさだの住宅地にあります
まつげパーマとハーブピーリングが得意な
すっぴん力が上がるサロン【aiuto(アユート)】です。
ここ数年、
ドラマといえば朝ドラしか見る機会がない私ですが
その流れで、NHKの『朝イチ』を見る事が多いです。
そこで昨日、とっても共感する内容が放送されていましたので
私のブログでもシェアしたくなりました。
テーマは『ご自愛、していますか？』でした。
ご自愛とは…
「自分を愛すること」
「自分を大切にすること」
「自分の健康に気を付けること」
番組では、
仕事、子育て、家事、介護…、周りの人ばかり優先して自分のことは後回し…。
自分で自分を大切にする「ご自愛」に心を向け、ちょっと元気になりませんか？
視聴者さんの生活の中でのご自愛タイムを紹介したりという内容でした。
アユートのお客様も、皆様日々頑張っていらっしゃる方ばかり。
ご来店いただける方のご自愛タイムにお役に立ちたいな…と改めて思った朝でした。
そして、まだ自分に心を向ける余裕がない方にも
ちょっと力を抜いても大丈夫って知っていただきたいな…とも思いました。
この"ご自愛"という言葉、
注目されるようになって来た事もあり、
逆に追い込まれてしまう方もいらっしゃるのでは？と
例えば
長年周りの人ばかり優先してきたという方も
決して
自分を大切に出来ていなかったわけではないということ。
自分を責めないで、自分を褒めて良いくらいですよね！
ゲストのジェーン・スーさんが、これまたとても素晴らしい事ばかり仰っていて
『自分を1番に真剣に考えて 気にかけてくれるのは自分しかいない』
『大人になるほど 自分を叱責してくれる人もいなければ
「頑張ってる」と言ってくれる人も自分以外にいない』
『自分を好きになる ライフワークのひとつ その一環として"ご自愛"がある』
番組を見ながら、何度も深く頷いていました(^^)
ちなみに
ドラマは朝ドラしか見れない私ですが、
ご自愛タイムはまだまだ育児中にも関わらず、たくさんあり過ぎて恥ずかしいくらいです！笑
協力してくれている家族に感謝を忘れず
心のゆとりを還元して、家族も大切にします。
そういう循環ってやっぱりいいなぁってしみじみ思うんですよね。
私は好きな事を仕事に出来ているから、
サロンでお客様と関わる事も、ご自愛タイムだったりします。
アユートにお越しいただいて、本当にありがとうございます。
皆さま、ご自愛していきましょう☆
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